РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ

Найди ответы на все свои
вопросы про отношения, деньги, отношения с собой, бизнес, внутреннюю опору

[15 мая в 19:00 мск]

— а что если то, что нас не устраивает в жизни мы сами можем поменять?

Мы не можем выключить чувства и отключить наши мысли, но мы можем перестать быть их заложниками

Вы потеряли себя, не знаете чем заниматься, не можете прожить расставание, измену, развод, утрату

Вечно вините себя за что-то, жалеете о прошлом, и чувствуете будто живете чужую жизнь с повторяющимися сценариями в бизнесе, отношениям

Осознать свои чувства, уметь их различать если мне больно, если мне страшно …
Осознавать = управлять ими и своими реакциями на них

Шаг 1

Осознать свои автоматические реакции, привычные модели реагирования на различные ситуации и осознать оттуда они взялись, перестать боятся своих чувств (прошлые травмы, события)

Шаг 2

Разложить свои страхи на установки (буду расти в бизнесе, семья разрушиться, меня моя мама оставила в детстве и уехала работать)
Теперь мы можем двигаться дальше, разложив свои страхи

Шаг 3

Стать лучшей версией себя, реализовать свой потенциал, зарабатывать
- есть свободная энергия и время на это

Шаг 5

Выстроить контакт с собой, свою внутреннюю опору
Я знаю как хочу поступать.
Я у себя на первом месте
- границы
- взрослая позиция

Полюбить себя
- начать больше проводить с собой время, узнавать себя

Шаг 7

Шаг 4

Выбрать другие реакции и действия осознанно:
- еще делаю по старому
- осознаю на развилке, но не могу делать по новому
- могу делать по новому
- делаю по новому

Шаг 6

Можно не тратить годы на боль, отпускание, тревогу — а уже сейчас начать находить причины своих чувств, осознавать их и выбирать жить по-другому 💕

Вы можете попасть на разговор с психологом БЕСПЛАТНО! Для этого вам нужно сделать отметку Алины в сторис и написать в директ «+»

Вся информация в тг канале https://t.me/kreidaa

Как стать счастливой?

Как выстроить внутреннюю опору и личные границы

Как найти себя и начать понимать истинные желания

Как не сомневаться, стать уверенной

Как перестать зависеть от чужого мнения

Как идти туда, где страшно?

Как перестать растворяться в мужчине

Как больше зарабатывать, как гореть своим делом и не выгорать

Как пережить развод/измену/ боль?

Как понять куда идти дальше, если потерял вектор